AMAZON SHOP

1- اول از همه باید تمرین های اساسی یا basic رو انجام بدید که برای شروع کار ضروری می باشد.

این تمرینات رو می تونید به صورت PDF از لینک زیر دریافت کنید.

دانلود تمرینات اولیه افزایش قد

2- موثر ترین حرکت برای افزایش قد آویزان شدن است زیرا بر عکس نیروی جاذبه عمل می کند و برای کشش دادن بدن بسیار موثر است لازم نیست حتما بارفیکس بروید تنها آویزان شدن از میله بارفیکس یا هر چیزی مثل درخت و .. کافی است. روزانه 1 ساعت آویزان شدن کافی است در طول روز این کار را انجام دهید تا زیاد خسته نشوید.

3-حرکات کششی یوگا کلا برای افزایش قد هستند اما من موثر ترین آن ها روبراتون می زارم.در زیر می توانید کلیه حرکات یوگا رو با فرمت ZIP و حجم 1.5 مگابایت به صورت تصویری دانلود کنید.

حرکت کبری

راه های فراوانی برای این منظور وجود دارند اما باید در تمامی این راه ها به موارد زیر توجه کنیم
1-برای افزایش دادن قدمان حتما باید بین استخوان ها و در مفاصل فاصله ایجاد کنیم و این کار با کشش بدن امکان پذیر است.
2-برای افزایش دادن قدمان حتما باید از کلیه مواد هرم غذایی به اندازه کافی بهره مند شویم به خصوص کلسیم منیزیم روی و ویتامین دی
3-برای افزایش دادن قد باید فشار زیادی بر مفاصلمان اعمال نکنیم مانند حمل کردن اجسام سنگین برای مدت طولانی و یا ایستادن طولانی مدت بدون استراحت و نشستن
4-و نباید فعالیت جنسی داشته باشیم.
این ها کار های اصلی برای افزایش قد می باشند که یک به یک توضیح خواهم داد.
گفتیم برای افزایش دادن قدمان حتما باید بین استخوان ها فاصله ایجاد کنیم و و این کار با کشش بدن ممکن است. ورزش های زیادی مانند والیبال بسکتبال  شنا ژیمناستیک بدنسازی یوگا ورزش های رزمی و ... می توانند به افزایش قد کمک کنند اما همه حرکات این ورزش ها به درد افزایش قد نمی خورند مثلا بدنسازی= بعضی حرکات در بدنسازی هستند که فشار زیادی بر روی ستون فقرات وارد می کنند مانند حرکا اسکات یا هاک پا و بعضی حرکات هم هستند که تا ثیر چندانی بر قد ندارند اما حرکاتی در بدنسازی هستند که باعث می شوند که به شدت بدن و ستون فقرات ما کشش یابد و این امر موجب افزایش هورمن رشد و در نتیجه باعث افزایش قد می شود. پس من فقط حرکاتی رو که به درد افزایش قد می خورند رو از این ورزش ها به شما معرفی خواهم کرد.

اسم: آرش

سن: 18

تاریخ شروع: دهم فروردین 92 (قدم اون موقع 174 بود)

نتیجه تا امروز: 1cm

هدف: 185 تا آخر 92

اسم : سعید
سن : 20
تاریخ شروع : مهر 91
نتیجه تا امروز : 3 سانتی متر
هدف : 5 سانتی متر تا آخر سال 91 ( 175)

سن:21
شروع:6 خرداد
هدف:3 سانت تا 6 شهریور

اسم: حامد

سن: 23

تاریخ شروع: 11 اسفند 91 (176 سانت)

نتیجه تا امروز: هنوز هیچ

هدف: 4 تا 5 سانت تا آخر سال 180 سانت

اسم:نرجس
سن:21
تاریخ شروع: هفته سوم اسفند 91
نتیجه تا امروز: 4سانتی متر
هدف: 8 سانتی متر تا پایان سال 92

اسم: شیوا
سن:22 سال
تاریخ شروع: 22 اردیبهشت 92
اخرین تاریخی که خودمو اندازه گرفتم و اطلاع دادم بهتون:22 خرداد92
نتیجه تا امروز: 1 سانت و هفتاد میلی متر!!!!

اسم: میترا

سن: 21

تاریخ شروع: اواسط بهمن 91

نتیجه تا امروز(بدون ورزش و حرکات کششی): نزدیک چهار سانتیمتر

هدف: از 158 شروع کردم و کلا میخوام بشم 165

ممنون از وبلاگ خوبتون.شاد و مانا باشید
_____

فقط با مدیتیشن

پاسخ این سوال را هیچ کس نمی داند و در مورد افراد مختلف متغیر است. اما تخمین هایی وجود دارند. بعضی ها می گویند تا 30 سالگی ممکن است.
افزایش قد آدمی از بدو تولد با سرعت شروع میکند اما بعد از چندین سال رشد آن کم می شود و بالاخره در حدود سن 12 الی 15 که دوران بلوغ آغاز می شود رشد آن دو باره بیشتر می شود در این دوران که آن را جهش رشد می نامند رشد خیلی سرعت می گیرد اما بعد از پایان بلوغ سرعت رشد قدی خیلی کم تر می شود پس هر چه بلوغ دیر تر باشد و بیشتر طول بکشد رشد فرد بیشتر می شود و این هم دست خود آدم است که در مطلب (علل کوتاه ماندن قد) توضیح دادم.
علایم پایان بلوغ نیز عبارتند از پهن شدن بدن کلفت تر شدن انگشت ها و سایر اعضای بدن و شانه ها.رشد مو در صورت و بدن و ...
اما بعد از بلوغ رشد قدی کاملا به پایان نمی رسد این حرف را خیلی از دکتر ها تایید می کنند. پس ما می توانیم قد خود را با روش هایی که وجود دارند بلند تر کنیم و امروزه این کار غیر ممکن نیست. اما تا کی؟
هر چه سن ما بیشتر می شود سرعت افزایش قد ما کمتر می شود و تقریبا بالای سن 30 خیلی بعید است اما نشدنی نیست. اما روش هایی وجود دارند که می توانند قد انسان را باهر سنی 2 تا 5 سانت افزایش دهند.
در ستون فقرات و مفصل های ما فشردگی هایی وجود دارند که با باز شدن آن ها می توانیم قد خود را کمی بیشتر کنیم نیروی جاذبه زمین است که مفاصل ما را به هم فشرده و کوتاه تر می کند پس می توانیم با آن مبارزه کنیم.
چون در فضا نیروی جاذبه وجود ندارد قد فضا نوردان با هر سنی در فضا به طور قابل توجهی بیشتر می شود. ما می توانیم در زمین این کار را به راحتی انجام دهیم.
پس هیچ گاه برای افزایش قد خود نا امید نشوید افرادی هستند که در سن 24 یا 23 سالگی هم به صورت قابل توجهی قدشان بیشتر شده که من آن ها را معرفی خواهم کرد.
 در سال های دهه ی نود یک دکتر تصمیم به افزایش دادن قد یک جوان 20 ساله گرفتند که بعد از تلاش فراوان 30 سانتی متر قد فرد را بلند تر کردن. اما چون روزنامه ها حرفشان را باور نکردند این کار آن ها را چاپ نکردند و فراموش شد.
پس بعد از بلوغ می شود قد را افزایش داد بستگی به تلاش و امید و پشت کار شما بستگی دارد.    

کوتاه ماندن می تواند علل های زیادی داشته باشد.
1-ژنتیک
2-تغذیه غلط
3-ارثی
و علل های ناشناخته ی دیگر . اما بزرگترین و پر تاثیر ترین علت کوتاه ماندن قد انسان خود ارضایی است. افرادی که این عمل را انجام می دهند قدشان کوتاه می ماند.
زمانی که نوجوان دست به چنین کاری میزند در بدن وی فعالیت های پیچیده ای صورت می گیرد که زمان به  بلوغ  رسیدن نوجوان را تسریع می بخشد. بنابراین با پایان بلوغ رشد قدی وی خیلی کند تر میشود. به طوری کلی بدن ما طوری برنامه ریزی شده است که اگر توانایی تولید مثل داشته باشیم رشد قدی ما  خیلی آهسته تر خواهد شد به طوری که در یک سال شاید نیم سانت و به مرور زمان آن هم کمتر خواهد شد تا حدود 40 سالگی به پایان میرسد.
پس افرادی که استمنا نکرده اند همیشه قد بلندی داشته اند.
اما راه های دوری از این کار چیست؟ سایت های زیادی در این باره وجود دارند اما من یک راه آسان و موثر به شما معرفی می کنم که روی خود من جواب داد.
هنگامی که شما به تصاویری نگاه می کنید که شهوت کمی در شما ایجاد می کند کنجکاو می شوید. مخصوصا نوجوانان در این باره آسیب پذیر ترند و با تحریکات کمی که دریافت می کنند آن را در ذهن خود بزرگ ترش میکنند و دست به چنین کار زشتی میزنند در حالی که فکر می کنند کار بزرگی انجام می دهند. در صورتی که اگر به فیلم های پورن یا سوبر نگاه کنند کنجکاوی آن ها کمتر می شود و متوجه می شوند که کاری بیهوده و کثیفی است و از این کار زده می شوند.
بله راه دوری از خودارضایی همین تماشای فیلم های کاملا پورن می باشد. البته مواظب باشد به تصاویر تمیز و تحریک کننده تماشا نکنید. فقط س//////-----ک////////---//س////// باشد نه چیز دیگری.

در ضمن برای جلو گیری از ارضاشدن در خواب مو های بدن را نزنید چون تهویه ایجاد می کند و بیش از حد گرم شدن را دفع میکند.
پس اولین و مهم ترین کار برای افزایش قد ترک این عمل است که بدون ترک آن امکان افزایش قد به هیچ وجه ممکن نیست. 

کوتاه ماندن می تواند علل های زیادی داشته باشد.
1-ژنتیک
2-تغذیه غلط
3-ارثی
و علل های ناشناخته ی دیگر . اما بزرگترین و پر تاثیر ترین علت کوتاه ماندن قد انسان خود ارضایی است. افرادی که این عمل را انجام می دهند قدشان کوتاه می ماند.
زمانی که نوجوان دست به چنین کاری میزند در بدن وی فعالیت های پیچیده ای صورت می گیرد که زمان به  بلوغ  رسیدن نوجوان را تسریع می بخشد. بنابراین با پایان بلوغ رشد قدی وی خیلی کند تر میشود. به طوری کلی بدن ما طوری برنامه ریزی شده است که اگر توانایی تولید مثل داشته باشیم رشد قدی ما  خیلی آهسته تر خواهد شد به طوری که در یک سال شاید نیم سانت و به مرور زمان آن هم کمتر خواهد شد تا حدود 40 سالگی به پایان میرسد.
پس افرادی که استمنا نکرده اند همیشه قد بلندی داشته اند.
اما راه های دوری از این کار چیست؟ سایت های زیادی در این باره وجود دارند اما من یک راه آسان و موثر به شما معرفی می کنم که روی خود من جواب داد.
هنگامی که شما به تصاویری نگاه می کنید که شهوت کمی در شما ایجاد می کند کنجکاو می شوید. مخصوصا نوجوانان در این باره آسیب پذیر ترند و با تحریکات کمی که دریافت می کنند آن را در ذهن خود بزرگ ترش میکنند و دست به چنین کار زشتی میزنند در حالی که فکر می کنند کار بزرگی انجام می دهند. در صورتی که اگر به فیلم های پورن یا سوبر نگاه کنند کنجکاوی آن ها کمتر می شود و متوجه می شوند که کاری بیهوده و کثیفی است و از این کار زده می شوند.
بله راه دوری از خودارضایی همین تماشای فیلم های کاملا پورن می باشد. البته مواظب باشد به تصاویر تمیز و تحریک کننده تماشا نکنید. فقط س//////-----ک////////---//س////// باشد نه چیز دیگری.
پس اولین و مهم ترین کار برای افزایش قد ترک این عمل است که بدون ترک آن امکان افزایش قد به هیچ وجه ممکن نیست.

دستگاه هشدار دهنده نشت گاز
1- هشدار دهنده نشت گاز جهت جلوگیری از خطر گاز گرفتگی و آتش‌سوزی و انفجار
2 - هشدار دهنده ضعف برق شهر جهت جلوگیری از سوختن لوازم برقی منزل
مجهز به صفحه نمایشگر بزرگ 4 رقمی seven segment
دارای منوی تنظیمات هوشمند و بسیار راحت
قابلیت تنظیم میزان حساسیت دستگاه به گاز‌های قابل اشتعال CH4 از 800 PPM تا 1800 PPM
قابلیت تنظیم میزان حساسیت دستگاه به گاز مونواکسیدکربن CO از 50 PPM تا 200 PPM
قابلیت تنظیم مقدار صدای آلارم دستگاه از 80DB تا 50DB
قابلیت تنظیم تایم خروجی رله برای استفاده‌های مختلف از 10 ثانیه تا حالت دائم
قابلیت تست آلارم و خروجی رله برای گاز CH4 و CO
مجهز به باطری ( 5 عدد باطری قلمی AA آلکالاین ) و نمایش زمان تعویض باطری
مجهز به خروجی رله و تایم قابل تنظیم جهت شیرهای برقی گاز و یا هواکش و هود آشپزخانه ( 220 ولت 5 آمپر )
مجهز به سیستم خودکار چک کردن سنسور جهت سالم بودن و نمایش زمان سرویس دستگاه در هر بار خاموش و روشن کردن دستگاه
دارای نرم افزار بسیار پر قدرت و دقیق و صد در صد بدون هنگ و خطا ، طراحی شده توسط بهترین مهندسین صنایع الکترونیک کشور
دارای پردازشگر فوق سریع و کاملاً صنعتی نظامی PIC جهت کار کرد در شرایط بسیار سخت کاری، ساخت شرکت میکرو چیپ امریکا
استفاده از بهترین مواد و متریال موجود در بازارهای جهانی
استفاده از قطعات اصلی شرکتهای معتبر جهان
دقت و عمل کرد بسیار دقیق با طول عمر بالا ، نصب سریع و بسیار راحت ، کارکرد مطمئن
12 ماه گارانتی و 6 ماه ضمانت تعویض 5 سال خدمات پس از فروش
کاملاً مطابق با استاندارد بین المللی BSI کشور انگلستان
تنظیم شده برای کار در شرایط اقلیمی ایران
دارای سیستم کالیبره اتوماتیک سنسور، در هر بار خاموش و روشن کردن دستگاه
دارای ثبت اختراع و مالکیت صنعتی در ایران
تنها نمونه در حال صادرات به کشورهای همسایه

با این دستگاه دستگاه امنیت خود و افراد خانواده را تضمین کنید.

( 1 ) دستگاه هشدار دهندة نشت گاز آنالوگ .
حساس به تمامی گازهای قابل اشتعال . کالیبره روی 1000 PPM گاز CH4

(2) دستگاه هشدار دهندة نشت گاز دیجیتال مونواکسیدکربن و گاز شهری با هم .
حساس به تمامی گاز‌های قابل اشتعال و مونواکسیدکربن .کالیبره روی 1000 PPM گاز CH4 و 150 PPM مونواکسیدکربن .

قیمت دستگاه دیجیتال 120000 تومان          دستگاه آنالوگ 60000 تومان

برای خرید با دستگاه آنالوگ بر روی    

و برای دستگاه دیجیتال بر روی       کلیک نمایید.